Nếu
đang chung sống với căn bệnh vẩy nến, có lẽ bạn cũng đã quen với
tình trạng ngứa, bong da và những mảng bám khó chịu. Bạn cũng đã
quá quen với những ánh mắt ái ngại hay sự kỳ thị, xa lánh của
những người xung quanh. Bài viết này sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin
khi không may mắc phải căn bệnh này.
Một
cuộc khảo sát được công bố trên số ra tháng 7 năm 2015 của Tạp chí
Điều trị bệnh da liễu (Anh) nhấn mạnh những tác động vô hình của
bệnh vẩy nến gây ra cho bệnh nhân. Khoảng 98% bệnh nhân tham gia khảo
sát nói rằng họ phải trải qua những cảm xúc tiêu cực như xấu hổ,
giận dữ, mất tự tin, trong khi 95% bệnh nhân cho rằng căn bệnh này đang
ảnh hưởng đến đời sống xã hội của họ: khiến họ ngại gặp những
người bạn mới, ngại giao tiếp,…
8 cách giúp bạn tự
tin hơn với bệnh vẩy nến
Nếu
căn bệnh này đang ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn, hãy áp dụng 8
biện pháp dưới đây:
1, Kết nối với
những bệnh nhân khác
“Bạn
sẽ nhận ra mình không đơn độc, có hàng triệu người cũng đang mắc
bệnh này, mọi người đều hiểu những gì bạn đang phải trải qua” –
blogger Simon Jury, người đã được chẩn đoán vẩy nến cách đây 13 năm,
nói. Simon thú nhận, ban đầu anh không muốn nói nhiều đến căn bệnh
của mình nhưng sau đó, khi cởi mở, trải lòng bằng cách viết blog,
hoạt động trên diễn đàn dành cho người bệnh vẩy nến, anh thấy cuộc
sống bỗng trở nên nhẹ nhàng, vui vẻ hơn.
2, Tự tìm hiểu về
bệnh vẩy nến
Brittany
Ineson nói khi cô nhận thấy mình có những mảng vẩy nến trên da, nghi
là bệnh vẩy nến, cô đã chủ động đi khám và đã được chẩn đoán bệnh
sớm, điều trị tích cực. Cô luôn tin rằng chính sự chủ động tìm hiểu
và giáo dục mình về căn bệnh này đã giúp cô được xác định bệnh
sớm, quản lý tốt căn bệnh này và duy trì được tâm trạng thoải mái,
tự tin.
Người mắc bệnh vẩy
nến thường bị kỳ thị, xa lánh
3, Giúp những người
xung quanh hiểu về căn bệnh này
Ineson
đã từng bị chỉ trỏ, dè bỉu và xa lánh do những mảng vẩy bong tróc và
những vết nứt trên da vào thời gian đầu mắc bệnh. Nhưng sau đó, cô đã
bình tĩnh trấn an những người khác rằng đây không phải là bệnh
truyền nhiễm, không lây từ người này sang người khác. Điều này đã
thay đổi cách nhìn của những người xung quanh và giúp cô thoải mái
hơn trong giao tiếp.
4, Tập trung vào
những gì bạn yêu thích
Jury
gợi ý rằng bạn nên làm những gì bạn yêu thích, đặc biệt là lúc
buồn, ví dụ như đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn,… Chúng sẽ giúp tâm
trạng bạn tốt lên, từ đó giúp đẩy lùi bệnh vẩy nến.
5, Chọn quần áo có
chất liệu mềm mại
Hãy
lựa chọn những bộ quần áo có chất liệu mềm mại để giúp da không
bị cọ xát, kích thích khi cử động. Đừng ngần ngại mà hãy lựa chọn
những bộ quần áo với kiểu dáng mà bạn ưa thích dù nó phô ra một
số vùng da sần sùi. Vì người đối diện sẽ tập trung vào sự tự tin
của bạn chứ chẳng còn để ý đến những đám vẩy kia đâu.
6, Hạn chế đặt mình
vào trạng thái căng thẳng
Vẩy
nến và tình trạng stress là một vòng luẩn quẩn. Bạn bị căng thẳng do
bệnh vẩy nến, căng thẳng lại làm tình trạng bệnh vẩy nến xấu đi,
bạn lại căng thẳng hơn nữa,… Nhưng bạn hoàn toàn có thể phá vỡ vòng
luẩn quẩn này. Hãy thử tập thiền, yoga, tập thở,..., bạn sẽ thấy
hiệu quả rõ rệt.
7, Duy trì một lối
sống lành mạnh
Các
bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân vẩy nến nên thường xuyên vận động, có
chế độ ăn lành mạnh, hạn chế uống rượu, bỏ thuốc lá. Những điều
này không chỉ giúp điều trị tốt bệnh vẩy nến mà còn giúp cải
thiện sức khỏe và tâm lý, giúp bạn tự tin hơn.
8, Điều trị ổn định
bệnh vẩy nến
Hãy
luôn tuân theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đã vạch ra cho bạn. Điều
trị ổn định bệnh, kiểm soát tốt triệu chứng là điều tốt nhất mà
bạn có thể làm để lấy lại sự tự tin.
Ổn định bệnh vẩy
nến với sản phẩm thảo dược
Để
điều trị tốt bệnh vẩy nến, bên cạnh các thuốc điều trị theo hướng
dẫn của bác sĩ, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp hỗ
trợ điều trị như thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang. Với các thành
phần thảo dược quý như sói rừng, nhũ hương, hoàng bá, thổ phục
linh,… Kim Miễn Khang giúp tăng cường năng lượng tế bào, hỗ trợ phục
hồi và điều hòa hệ miễn dịch trong các bệnh tự miễn như vẩy nến,
lupus ban đỏ,…
Hãy
xem video dưới đây để hiểu rõ hơn về thành phần, công dụng và cách
dùng của sản phẩm Kim Miễn Khang:
Kim Miễn Khang – hỗ
trợ điều trị bệnh vẩy nến, lupus ban đỏ do tự miễn
Kim Miễn Khang vinh dự nhận giải
thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người
tiêu dùng”
Được sự tin tưởng của nhiều chuyên
gia và bệnh nhân, trong
năm 2015, Kim Miễn Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín,
chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội khoa học và
công nghệ lương thực - thực phẩm Việt Nam bình chọn và nằm trong top
100 “Sản phẩm - dịch vụ Tin và Dùng Việt Nam 2015” do tạp chí tư vấn
Tiêu và Dùng (thời báo Kinh tế Việt Nam) khảo sát.
Trang Linh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét