6 nguyên tắc giúp bạn chung sống với bệnh lupus
Dưới đây là 6
nguyên tắc cơ bản mà bạn nên áp dụng để có thể chung sống tốt hơn
với căn bệnh này:
1, Đi khám bác sĩ thường xuyên
Hãy chú ý thường
xuyên đi khám bác sĩ, thay vì chỉ đi khám khi các triệu chứng xấu đi.
Điều này sẽ giúp bác sĩ có những điều chỉnh cần thiết trong cách
điều trị để phù hợp hơn với bạn, giúp ngăn bệnh bùng phát. Ngoài
ra, các bác sĩ cũng sẽ cho bạn những tư vấn hữu ích về cách hạn
chế căng thẳng, thiết lập chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể
thao hợp lý nhằm ngăn ngừa tái phát, hạn chế biến chứng của bệnh.
Tái khám định kỳ giúp điều trị bệnh lupus tốt
hơn
2, Hãy nghỉ ngơi đầy đủ
Bệnh nhân lupus
thường bị mệt mỏi dai dẳng, có thể chỉ là mệt mỏi thông thường
nhưng cũng có thể nặng hơn đến mức bạn không thấy đỡ dù đã nghỉ
ngơi. Hãy cố gắng nghỉ ngơi theo nhu cầu của cơ thể: ngủ vào ban đêm,
ngủ trưa và nghỉ ngơi vào bất cứ thời điểm nào trong ngày nếu thấy
cần thiết.
3, Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp
Ánh nắng mặt
trời có chứa tia cực tím, có thể làm bùng phát hoặc làm các triệu
chứng bệnh lupus nặng hơn. Hãy mặc quần áo bảo hộ, ví dụ như mũ
rộng vành, áo dài tay, quần dài khi ra ngoài. Bạn nên bôi kem chống
nắng có chỉ số chống nắng SPF cao vào những vùng da hở trước khi ra
ngoài.
4, Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục giúp
tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, giúp giảm nguy cơ
đau tim, chống trầm cảm và có rất nhiều lợi ích khác đối với cơ,
khớp và sức khỏe toàn trạng của bạn.
5, Không hút thuốc
Hút thuốc có thể
làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm trầm trọng thêm những ảnh
hưởng của bệnh lupus trên tim và mạch máu. Vì vậy, hãy bỏ thuốc lá
ngay hôm nay.
6, Có một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn
uống lành mạnh với trọng tâm là các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc
có thể giúp bạn có một sức khỏe tốt, đẩy lùi được căn bệnh lupus.
Nếu bị tăng huyết áp, suy thận, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng
theo hướng dẫn của bác sĩ.
Sản phẩm thảo dược giúp bệnh nhân lupus sống tốt hơn
Ngoài các nguyên
tắc nêu trên, người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp hỗ trợ
điều trị để có thể chung sống tốt hơn với căn bệnh này. Sản phẩm
hỗ trợ điều trị bệnh lupus được nhiều chuyên gia đánh giá cao và
được nhiều bệnh nhân tin tưởng sử dụng là thực phẩm chức năng Kim
Miễn Khang. Với các thành phần thảo dược như sói rừng, thổ phục
linh, hoàng bá, nhũ hương,… Kim Miễn Khang giúp tăng cường năng lượng
tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hòa hệ miễn dịch trong các bệnh
tự miễn như lupus ban đỏ, vẩy nến. Vì có thành phần là các thảo
dược quý nên Kim Miễn Khang rất an toàn, không gây tác dụng phụ.
Kim Miễn Khang đã
được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh tự
miễn:
Nhận xét của PGS.TS Phạm Văn Hiển về tác dụng của Kim Miễn
Khang trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh tự miễn
Rất nhiều bệnh
nhân đã tin dùng Kim Miễn Khang và thấy hiệu quả rõ rệt:
Chị Nguyễn
Thị Loan, 26 tuổi, ở Phường Bến Gót, Việt Trì, Phú Thọ bị lupus ban đỏ đã
lâu. Những cơn đau và bệnh tật cứ bám riết lấy chị, ngay khi sinh con được 3
ngày, chị khó thở và phải đi cấp cứu tại bệnh viện Bạch Mai. Trong suốt thời
gian sau đó, chị luôn bị hành hạ bởi những cơn đau nhức toàn thân, khó thở, người
mệt mỏi, không ăn, ngủ được. “Thật may mắn, đầu năm 2010, tôi đọc được một bài
viết giới thiệu về Kim Miễn Khang- sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị Lupus ban đỏ rất
hiệu quả nên đã mua 4 hộp về uống. Bất ngờ đã đến với tôi, chỉ sau 1 tháng, dù
mới chỉ uống 4 viên/ngày trong khi chỉ định trên bao bì là ngày uống 2 lần, mỗi
lần uống 4-5 viên, nhưng bệnh tình của tôi đã thuyên giảm trông thấy. Thời điểm
trước khi dùng Kim Miễn Khang, cơ thể thỉnh thoảng vẫn bị đau nhức, khó chịu,
nhưng từ khi dùng sản phẩm này, tôi thấy ít đau nhức hơn lúc trước. Tôi yên tâm
vì biết các dược liệu trong Kim Miễn Khang an toàn và không hề gây tác dụng phụ
gì cho cơ thể” – chị vui mừng chia sẻ.
Thanh Loan
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét