Thiết lập thói quen ăn uống cho người bệnh lupus ban đỏ

Những thói quen xấu trong ăn uống có thể khiến cơ thể giảm khả năng chống lại căn bệnh lupus. Chỉ những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn, bảo vệ cơ thể chống lại căn bệnh mạn tính này. Hạn chế thức ăn “xấu” và tăng cường ăn thức ăn “tốt” là điều đơn giản mà bạn có thể tự làm.

 

Người bệnh lupus ban đỏ nên tránh xa những thức ăn “xấu”

Chất béo: các loại thực phẩm chiên rán, thức ăn nhanh, và các thực phẩm làm từ dầu và bơ thường chứa nhiều chất béo. Ăn quá nhiều những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tiểu đường. Hãy thử nướng thay vì chiên (rán) với dầu, mỡ; Tăng cường các thực phẩm tươi thay vì các loại thức ăn nhanh.

Caffeine: Cà phê, trà và soda hầu hết đều chứa caffeine, mà chất này lại có thể gây kích ứng dạ dày và mất ngủ. Hạn chế uống các loại thức uống có chứa caffeine, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc điều trị lupus có ảnh hưởng đến dạ dày.

Cà phê và rượu là 2 thức uống bệnh nhân lupus ban đỏ nên hạn chế

Muối: Cần hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể, đặc biệt nếu bạn có bệnh thận lupus hoặc tăng huyết áp. Hãy tập quen dần với chế độ ăn nhạt nhé!

Rượu: Sự kết hợp rượu và thuốc điều trị có thể là một mối nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Hãy hạn chế rượu ở mức tối đa, kiêng tuyệt đối là tốt nhất.

Người bệnh lupus ban đỏ nên bổ sung nhiều thức ăn “tốt”

Trái cây và rau quả: Đây là nguồn tuyệt vời giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Hãy lựa chọn những loại trái cây và rau quả sạch cho những bữa ăn hàng ngày của bạn.

Canxi và Vitamin D: Nếu bạn đang dùng corticosteroid để điều trị lupus, bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Sữa chua ít béo, pho mát và sữa bổ sung canxi và vitamin D, có thể giúp xương chắc khỏe hơn. Ngoài ra, uống sữa cùng với một số thuốc cũng giúp giảm kích ứng dạ dày. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước nhé, vì sữa có thể làm chậm hấp thu một số thuốc.

Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì: Nên ăn nhiều bánh mì lúa mì và ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có nhiều chất xơ. Nó có thể giúp ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Đạm ít béo: Những loại thịt như cá, thịt gà và đậu sẽ tốt hơn so với thịt mỡ. Ăn các loại cá như cá hồi và cá ngừ giàu omega-3 sẽ giúp tim mạnh khỏe hơn.

Nước: Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Uống nhiều nước tốt cho thận, tăng độ ẩm cho da và còn giúp kiểm soát cơn đói.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người bệnh lupus ban đỏ cũng cần bổ sung thêm các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị bệnh lupus, như sản phẩm Kim Miễn Khang. Với các thành phần thảo dược thiên nhiên: sói rừng, bạch thược, hoàng bá, thổ phục linh, nhũ hương… Kim Miễn Khang giúp tăng cường năng lượng tế bào, hỗ trợ điều hòa và phục hồi hệ miễn dịch trong các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ.

Thu Hòa

Nếu muốn được tư vấn về bệnh lupus ban đỏ hệ thống và cách điều trị, hãy gọi đến số 04.38461530 hoặc 08.62647169 để được các chuyên gia hỗ trợ!