Kiểm soát stress ở người mắc bệnh lupus ban đỏ

Bệnh lupus ban đỏ gây stress, stress lại làm nặng thêm bệnh lupus. Người bệnh nên làm gì để hạn chế stress và ổn định bệnh lupus?

Người mắc bệnh lupus ban đỏ thường bị stress

Bệnh lupus ban đỏ là một bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Là một bệnh tự miễn chưa có biện pháp điều trị giúp chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh phải xác định sống chung với bệnh suốt đời, và luôn luôn phải chú ý để tránh bị tái phát. Bệnh cũng gây ra những tổn thương ngoài da, với những ban dát đỏ trên da khắp cơ thể, đặc biệt là vùng mặt, vùng da hở ở tay, chân, ngoài việc gây tổn thương, gây sẹo, nó còn ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của người bệnh, đặc biệt là với phụ nữ trẻ, còn đang rất quan tâm đến vẻ bề ngoài. Bệnh lupus ban đỏ cũng có thể gây ra những tổn thương tại các cơ quan, tổ chức của cơ thể. Người bệnh thường cảm thấy lo lắng, căng thẳng, buồn bực khi ngày ngày phải sống chung với một căn bệnh không bao giờ khỏi. Bên cạnh đó, việc dùng một số thuốc điều trị như steroid cũng khiến bệnh nhân dễ bị căng thẳng, stress hay trầm cảm hơn.

Bên cạnh đó, stress cũng chính là yếu tố gây trầm trọng hơn bệnh lupus ban đỏ, bệnh nặng hơn, người bệnh lại càng stress, đó là một vòng xoắn bệnh lý thường gặp ở những bệnh tự miễn như lupus.

Tâm hồn thư thái giúp đẩy lùi bệnh lupus ban đỏ

Làm thể nào để hạn chế stress khi bị bệnh lupus ban đỏ

Bệnh nhân cần hiểu rõ về bệnh, tìm hiểu thêm về bệnh để có thể sống chung với bệnh một cách tốt nhất. Cần biết rõ mối quan hệ stress- bệnh lupus ban đỏ, từ đó người bệnh có thể tự điều chỉnh tâm lý để có thể quản lý tốt bệnh lupus.

Một số biện pháp mà người bệnh có thể áp dụng như:

- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao thường xuyên, phù hợp với thể trạng của mình.

- Nghỉ ngơi đầy đủ

- Tham gia một nhóm các bệnh nhân cùng bệnh lupus để chia sẻ, trao đổi kinh nghiệm điều trị.

- Làm công việc yêu thích, giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan.

- Tập các bài tập giúp thư giãn, ví dụ như ngồi thiền

Một khi tâm lý của người được thoải mái, không còn căng thẳng, stress, hệ miễn dịch của cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, giúp đẩy lùi được bệnh.

Bên cạnh những biện pháp trên, một biện pháp nữa cũng hay được sử dụng là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như Kim Miễn Khang. Với các thành phần Sói rừng, Bạch thược, Thổ phục linh, Hoàng bá…, Kim Miễn Khang có tác dụng tăng cường năng lượng cho tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hoà hệ miễn dịch của cơ thể trong các bệnh tự miễn dịch, giúp giảm triệu chứng và giảm tái phát bệnh lupus ban đỏ.

Thu Hòa